Nhiều phụ nữ trải qua một số triệu chứng thể chất và tình cảm trong thời kỳ mãn kinh, gây ra bởi sự mất cân bằng nội tiết tố. Thông thường, phụ nữ bắt đầu trải nghiệm các triệu chứng tiền mãn kinh mãn – mãn kinh ở độ tuổi từ 40 đến 50 khi gần mất đi khả năng sinh sản.
Giai đoạn kéo dài dần dần và mức độ hormon dao động này được gọi là giai đoạn Tiền mãn kinh, có thể kéo dài hai năm trước chu kỳ cuối cùng của phụ nữ. Đối với hầu hết phụ nữ, các triệu chứng mãn kinh kết thúc vào thời kỳ mãn kinh; tuy nhiên, một số triệu chứng sẽ tiếp tục.
Trang web này được các chuyên gia về sức khỏe phụ nữ giới thiệu nhằm giúp các chị em những kiến thức cần thiết để hiểu hơn về tiền mãn kinh và mãn kinh. Các thông tin có ích về điều trị tiền mãn kinh và các giải pháp làm dịu bớt các triệu chứng của chị em ở giai đoạn này.
Chị em có thể tìm kiếm tại đây những thông tin hữu ích để hiểu thế nào là bốc hỏa, ra mồ hôi đêm, rối loạn kinh nguyệt, giảm ham muốn, khô âm đạo…
1
Bốc hỏa thường được mô tả như một cơn nóng bừng xuất hiện đột ngột khắp cơ thể người phụ nữ khi bước vào giai đoạn tiền mãn kinh hay mãn kinh. Các cơn kéo dài trung bình 5-10 phút có kèm theo xuất hiện vùng da bị ửng đỏ và thường hay gặp ở vùng mặt và ngực. Các cơn bốc hỏa có thể thoáng qua hoặc có cảm giác nóng bức kinh khủng, được ví “như trong lò”.
Nguyên nhân là do những phản ứng của cơ thể với tình trạng giảm sút estrogen, đây là một quá trình tự nhiên của “chị em” khi bắt đầu bị tiền mãn kinh. Khoảng trên 50% số phụ nữ thường xuất hiện triệu chứng này. Ở một số trường hợp, lượng estrogen giảm sút từ từ làm cho các cơn bốc hỏa xuất hiện thưa hơn và có mức độ nhẹ hơn. Nhưng đa số các trường hợp, buồng trứng ngừng sản xuất estrogen một cách đột ngột, làm cho xuất hiện triệu chứng bốc hỏa với mức độ nặng hơn và số lần xuất hiện và khoảng thời gian mỗi cơn cũng dày hơn…
Các cơn bốc hỏa thường gắn với giai đoạn tiền mãn kinh và mãn kinh. Tuy nhiên cũng có thể gặp ở những trường hợp điều trị bằng hormon.
Ở nam giới cũng có thể gặp những cơn bốc hỏa, đặc biệt những bệnh nhân sử dụng hormon điều trị ung thư tuyến tiền liệt.
2
Ra mồ hôi đêm là biểu hiện của bốc hỏa ở mức độ nặng và thường xảy ra vào ban đêm (khi đang ngủ). Bệnh nhân thường phàn nàn là tỉnh dậy trong trạng thái nóng bức khó chịu, toàn thân ướt đẫm mồ hôi. Dân gian còn gọi tình trạng này là bị “mồ hôi trộm“, hậu quả làm rối loạn giấc ngủ, ngủ không đủ giấc làm cho cơ thể mệt mỏi, lo lắng. Nguyên nhân vẫn là tình trạng rối loạn mất cân bằng hormon sinh dục. Ngoài ra còn là sự kết hợp của khí hậu nóng ẩm hoặc phòng ngủ quá kín, thiếu thông thoáng.
Rất nhiều trường hợp, do ra mồ hôi đêm làm giảm chất lượng giấc ngủ, dẫn đến cáu bẳn và căng thẳng khi làm việc ngày hôm sau. Ngoài ra, tình trạng ra mồ hôi đêm còn có thể do điều trị bằng các thuốc nội tiết. Do vậy, điều quan trọng là cần xác định rõ nguyên nhân trước khi lựa chọn giải pháp điều trị hiệu quả.
Khí hậu nóng ẩm về mùa hè có thể gây ra đổ mồ hôi khi đang ngủ, nhưng trên 40% chị em ở độ tuổi tiền mãn kinh và mãn kinh xuất hiện đổ mồ hôi đêm. Cần xác định rõ nguyên nhân do mất cân bằng hormon, để lựa chọn phương pháp điều trị thích hợp nhất.
3
Trong cuộc đời của hầu hết phụ nữ, có ít nhất một lần xuất hiện rối loạn kinh nguyệt, như: mất kinh, kinh ngắn, kinh thưa, ra máu ít hoặc nhiều. Tuy nhiên chúng thường chỉ kéo dài 1-2 chu kỳ. Nhưng rối loạn kinh nguyệt ở giai đoạn tiền mãn kinh-mãn kinh lại xảy ra thường xuyên. Nguyên nhân là do mất cân bằng nội tiết, do buồng trứng bắt đầu giảm tiết estrogen. Các chu kỳ sẽ đến sớm hơn hoặc muộn hơn so với bình thường, lượng máu kinh cũng thay đổi tăng lên hoặc ít đi, ra máu giữa kỳ…
Rối loạn chu kỳ kinh thường gặp ở phụ nữ trên 40 tuổi như dấu hiệu sớm cảnh báo giai đoạn tiền mãn kinh bắt đầu. Hậu quả của quá trình tự nhiên, khi bắt đầu giảm tiết estrogen và progesterone. Tuy nhiên, những rối loạn kinh nguyệt này cũng có thể là hậu quả của thuốc đang điều trị bệnh lý nào đó hoặc có thể có thai.
Hiện nay có rất nhiều phần mềm (hoàn toàn miễn phí) giúp chị em theo dõi chu kỳ kinh của mình. Tuy nhiên, vẫn có một số lượng lớn chị em không biết cách tính ngày kinh.
Ngày đầu tiên của chu kỳ kinh được tính là ngày bắt đầu thấy có máu kinh; và ngày cuối cùng là trước ngày xuất hiện ra máu của kỳ kinh tiếp theo.
4
Ra mồ hôi đêm là biểu hiện của bốc hỏa ở mức độ nặng và thường xảy ra vào ban đêm (khi đang ngủ). Bệnh nhân thường phàn nàn là tỉnh dậy trong trạng thái nóng bức khó chịu, toàn thân ướt đẫm mồ hôi. Dân gian còn gọi tình trạng này là bị “mồ hôi trộm“, hậu quả làm rối loạn giấc ngủ, ngủ không đủ giấc làm cho cơ thể mệt mỏi, lo lắng. Nguyên nhân vẫn là tình trạng rối loạn mất cân bằng hormon sinh dục. Ngoài ra còn là sự kết hợp của khí hậu nóng ẩm hoặc phòng ngủ quá kín, thiếu thông thoáng.
Rất nhiều trường hợp, do ra mồ hôi đêm làm giảm chất lượng giấc ngủ, dẫn đến cáu bẳn và căng thẳng khi làm việc ngày hôm sau. Ngoài ra, tình trạng ra mồ hôi đêm còn có thể do điều trị bằng các thuốc nội tiết. Do vậy, điều quan trọng là cần xác định rõ nguyên nhân trước khi lựa chọn giải pháp điều trị hiệu quả.
Khí hậu nóng ẩm về mùa hè có thể gây ra đổ mồ hôi khi đang ngủ, nhưng trên 40% chị em ở độ tuổi tiền mãn kinh và mãn kinh xuất hiện đổ mồ hôi đêm. Cần xác định rõ nguyên nhân do mất cân bằng hormon, để lựa chọn phương pháp điều trị thích hợp nhất.
5
Trong cuộc đời của hầu hết phụ nữ, có ít nhất một lần xuất hiện rối loạn kinh nguyệt, như: mất kinh, kinh ngắn, kinh thưa, ra máu ít hoặc nhiều. Tuy nhiên chúng thường chỉ kéo dài 1-2 chu kỳ. Nhưng rối loạn kinh nguyệt ở giai đoạn tiền mãn kinh-mãn kinh lại xảy ra thường xuyên. Nguyên nhân là do mất cân bằng nội tiết, do buồng trứng bắt đầu giảm tiết estrogen. Các chu kỳ sẽ đến sớm hơn hoặc muộn hơn so với bình thường, lượng máu kinh cũng thay đổi tăng lên hoặc ít đi, ra máu giữa kỳ…
Rối loạn chu kỳ kinh thường gặp ở phụ nữ trên 40 tuổi như dấu hiệu sớm cảnh báo giai đoạn tiền mãn kinh bắt đầu. Hậu quả của quá trình tự nhiên, khi bắt đầu giảm tiết estrogen và progesterone. Tuy nhiên, những rối loạn kinh nguyệt này cũng có thể là hậu quả của thuốc đang điều trị bệnh lý nào đó hoặc có thể có thai.
Hiện nay có rất nhiều phần mềm (hoàn toàn miễn phí) giúp chị em theo dõi chu kỳ kinh của mình. Tuy nhiên, vẫn có một số lượng lớn chị em không biết cách tính ngày kinh.
Ngày đầu tiên của chu kỳ kinh được tính là ngày bắt đầu thấy có máu kinh; và ngày cuối cùng là trước ngày xuất hiện ra máu của kỳ kinh tiếp theo.